北京,2025年3月——当清晨的第一缕阳光洒在国家体育总局训练局的篮球馆地板上,一种崭新而又熟悉的气息开始弥漫,中国男篮红队在主教练李楠的带领下,全新一期12人名单的队员首次集体亮相,进行了公开训练课,这标志着新周期、新阵容的集结号正式吹响,面对媒体镜头和公众期待,李楠指导开宗明义,将队伍作风的建设置于技战术打磨之前,为这支承载着未来希望的队伍定下了鲜明的基调。
全新阵容亮相,面孔新旧交织
训练馆内,队员们的跑动声、篮球的击地声以及教练的指令声交织在一起,此次公布的12人名单,既包含了历经国际大赛锤炼的中生代力量,也吸纳了数位在近期联赛中崭露头角、潜力十足的新锐,他们中,有以顽强防守和稳定投射著称的后卫,有身体素质劲爆、冲击力极强的锋线,也有在篮下兼具高度与灵活性的内线,这份名单体现了教练组在考察联赛表现、结合未来国际篮球发展趋势后,在阵容构建上寻求平衡与突破的思路。
李楠在介绍队伍时表示:“这份名单是教练组经过长期观察和反复讨论后确定的,我们既需要具备一定经验、能够起到稳定和带动作用的球员,也需要注入新鲜血液,激发队伍的活力与竞争氛围,这些年轻球员身上有一股不服输的劲头,他们的加入对整体氛围是一个很好的促进。”

主帅首训强调“作风”,重塑队伍精神内核
相较于以往集训初期更多聚焦于体能恢复和战术灌输,本次公开课最引人注目的,是李楠将大量时间和精力用于强调和锤炼队伍的作风与精神面貌,从训练开始前的集合整队,到每一个防守滑步的细节要求,再到分组对抗中对拼搏精神和团队协作的反复呼喊, “作风”二字贯穿始终。
“技术能力可以通过训练提高,战术体系可以通过演练熟悉,但一支球队的作风,是它的灵魂和脊梁。”李楠在训练结束后接受采访时,语气坚定地阐述了他的建队首要理念,“我们这支队伍,无论面对什么样的对手,处在什么样的比赛环境中,首先要展现出的是顽强拼搏、永不放弃的斗志,是高度的纪律性和执行力,是作为一个集体紧密团结、相互担当的精神,没有过硬的作风,再好的技战术也是空中楼阁。”
他进一步解释道,所谓“先抓作风”,具体体现在几个方面:一是训练态度,必须百分百投入,杜绝任何散漫和懈怠;二是比赛斗志,无论领先落后,都要保持统一的求胜欲望和防守韧性;三是生活管理,严格遵守队规队纪,保持职业运动员的自律;四是团队意识,时刻牢记为集体而战,相互信任,相互补位。“我希望通过日常点滴的严格要求,让这种作风成为这支球队的DNA。”李楠说。
训练课细节凸显“作风”要求

在长达两个多小时的公开训练中,李楠的执教风格清晰可见,热身环节强度大、要求细;基础技术训练强调动作的规范性与对抗下的完成度;而在半场攻防和全场对抗环节,他对防守的专注度、轮转的及时性、进攻选择的合理性,乃至每一次地板球拼抢的积极性,都给予了即时的、有时甚至是严厉的指点与纠正。
一次防守反击中,一名年轻球员因为回防速度稍慢,导致对方轻松得分,李楠立即鸣哨中止训练,将全体队员召集到一起,并非单纯批评该球员,而是以此为例,再次强调“每一个回合的专注”和“为队友补位”的团队防守原则,他强调:“我们的防守不是一个人的事,是五个人联动的一个整体,一个人松懈,整个体系就会出现漏洞,作风就体现在这些看似微小的环节里。”
这种对细节的苛求和对精神状态的持续调动,让整堂训练课节奏紧凑、气氛严肃而热烈,队员们虽然大汗淋漓,但眼神专注,交流积极,展现出良好的精神头。
球员反响积极,认同“作风是基石”
对于主帅强调的“作风先行”,队员们普遍表示理解和认同,一位入选的国家队常客表示:“李导从一开始就给我们明确了方向,作风确实是一切的基础,尤其是在国际赛场上,面对强劲对手时,技战术可能会受到限制,但顽强的作风可以让我们始终保持竞争力,甚至超水平发挥。”一位首次入选红队的新人则感到既紧张又兴奋:“训练要求非常高,强度也大,但这种氛围督促你必须每分每秒都全力以赴,我明白,只有先在训练中展现出过硬的作风,才能赢得信任,才有机会为球队做贡献。”
背景与展望:新周期,新挑战,新起点
此次中国男篮红队的组建,处于一个新的奥运周期起步阶段,也面临着国际篮球格局加速演变、对手实力普遍提升的外部环境,中国男篮在过去几年经历了大赛的起伏,外界对于队伍精神面貌和战斗意志的期待尤为迫切,李楠此时执掌红队教鞭,明确提出“先抓作风”,可谓切中要害,回应了广泛的关切。
分析人士认为,李楠指导作为昔日的“关键先生”,球员时期就以坚韧不拔、敢于担当著称,其执教生涯中也屡次展现出注重精神建设的风格,他将作风培养置于首位,是希望为这支年轻的队伍打下最坚实的精神底子,从而在未来应对高强度挑战时,能够有稳定的心理素质和战斗品质作为支撑,这不仅是短期集训的目标,更是着眼于队伍长期发展、重塑中国男篮形象的重要举措。
强调作风并非忽视技战术,李楠也表示,随着集训深入,技战术磨合、体能储备、针对性的攻防体系打造将逐步成为重点,但作风建设的红线将始终贯穿整个周期。“作风是1,技术、战术是后面的0,没有前面这个1,后面再多的0也没有意义。”李楠用这样一个比喻总结了他的核心思想。
随着首堂公开训练课结束,中国男篮红队的新征程已经迈出了第一步,这支以新面貌亮相的队伍,在李楠“作风先行”的鲜明旗帜下,能否在未来的训练和比赛中,真正将口号转化为赛场内外的实际行动,锻造出令人耳目一新的团队气质与战斗力,将是他们面临的首要课题,也是所有关注中国篮球的人们共同的期待,前方的道路挑战重重,但一个坚实的起点,已然奠定。
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